Диеты

Диета с умом

Нехватка витаминов и минералов - самый большой вопрос всех худеющих. Как результат - многочисленные сбои в работе организма, начиная от гормонального дисбаланса и заканчивая...

Диета для здоровой кожи: 3 фатальные ошибки

Дерматологи утверждают: прежде чем начать бороться за красивую и здоровую кожу с помощью различных косметических средств, стоит пересмотреть свой пищевой рацион. Утверждение «мы то,...