10 советов родителям-одиночкам

453
10 советов родителям-одиночкам

Как самостоятельно справиться с воспитанием ребенка не в ущерб себе и своей карьере? Мы приготовили для вас 10 советов, которые вдохновят вас и помогут правильно планировать свою жизнь.

Найдите пример для подражания

Родители-одиночки и их малыши могут быть вполне счастливы и успешны, и этому есть множество примеров. Составьте список родителей-одиночек или людей, которые были воспитаны в неполной семье, но, тем не менее, добились огромных успехов и являются примером для тысяч людей, в том числе и для вас. Этот список непременно будет вдохновлять вас и прибавлять сил и оптимизма в трудные времена. Звездные матери-одиночки (Мадонна, Шерон Стоун, Сандра Баллок, Вера Брежнева, Рината Литвинова) снова и снова доказывают, что дети не являются помехой в достижении поставленных целей, а, наоборот, придают еще больше сил и уверенности. Знаменитые папаши-одиночки (Николас Кейдж, Пирс Броснан, Рики Мартин, Константин Хабенский, Александр Калягин) тоже не отстают, успешно сочетая карьеру и отцовство. Вы можете вдохновляться не только примерами знаменитостей, но и обычных людей, ваших родных или знакомых, которые, несмотря на все трудности, сумели встать на ноги и воспитать прекрасных, а главное, благодарных детей.

Ищите работу с удобным для вашей семьи графиком

Многие современные родители предпочитают работу на дому. Фриланс – прекрасная возможность зарабатывать деньги, уделяя этому занятию ровно столько времени, сколько вам удобно, при этом вы сами составляете себе рабочий график и всегда можете уделить своему ребенку время. Но даже если фриланс – это не ваше, не отчаивайтесь. Если постараться, можно найти работу с достаточно гибким графиком, или попросить работодателя внести небольшие изменения в ваш график. Например, вы могли бы приходить на работу на час раньше, чтобы на час раньше освобождаться, или, например, брать часть работы домой. Не настраивайте себя изначально на то, что это невозможно. Поверьте, если у вас строгий начальник, это еще не значит, что он не может пойти вам на встречу, у начальников тоже есть семьи.

Время для себя

Как бы вы не любили своего малыша, и как бы вы не уставали на работе, всегда оставляйте немного времени только для себя. Это не значит, что вы должны пропадать на свиданиях, или устраивать громкие праздники. Горячая чашка кофе в ближайшем кафе с близкой подругой, визит к косметологу, или небольшой шоппинг способны придать вам столько новых сил и энергии, что вы даже представить себе не можете. Помните, что даже семейные пары устраивают себе свидания, кратковременные поездки, или оставляют детей друг на друга, чтобы немного передохнуть. Быть родителем-одиночкой – тяжелый труд, и вы заслуживаете на небольшой отдых.

Не зацикливайтесь на вещах, которые вы не можете контролировать

Вы не можете контролировать отца или мать своего ребенка, живущих отдельно. Вы не можете заставить их прийти и навестить вашего малыша, или же выполнить обещание, которое было дано ребенку и осталось невыполненным. Это исключительно их проблемы, а не ваши, поэтому не стоит из-за этого убиваться и не спать по ночам. Лучше сосредоточьтесь на том, что зависит от вас, и заполните образовавшуюся пустоту.

Считайте до 10

Легко потерять самообладание, когда ты постоянно на взводе. Родителям-одиночкам часто не с кем разделить свои переживания и «выпустить пар». Поэтому даже упущенная на пол тарелка с супом может стать причиной потери контроля над собой. Не кричите на ребенка и, тем более, не бейте его. Подобными действиями вы только травмируете психику своего чада, и, скорее всего, уже через несколько минут после случившегося будете об этом очень жалеть. В подобной ситуации просто выйдите в другую комнату, сделайте глубокий вдох, посчитайте до 10. Вы удивитесь, насколько это эффективно.

Мелочи жизни

Многие родители-одиночки слишком требовательны к себе. Они взваливают на себя слишком много обязанностей, половина из которых является пустой тратой времени. Не гонитесь за всем и сразу, научитесь разделять действительно важные вещи и несущественные. Не стоит делать трагедию, если вы не успели помыть посуду, или погладить белье, ведь проведенное с ребенком время – намного важнее.

Не все мужики сво…

Ребенок растет без отца? Это еще не повод внушать ему, что все мужчины злы и коварны. Объясните малышу, что люди бывают хорошими и плохими, и это никак не связано с их гендерной принадлежностью. Ваш брат помог вам передвинуть мебель – обратите внимание ребенка на силу его дяди и готовность всегда прийти на помощь. Если у вас сын, привлекайте к его воспитанию дедушек, братьев, друзей, в которых вы уверены, дайте возможность мальчику заняться «мужскими делами». Помните, именно от вас зависит какую модель поведения выберет ваш ребенок.

Хвалите себя

Как бы смешно это не звучало, но если вы воспитываете ребенка самостоятельно, никто не похвалит вас за вкусный ужин, или за достижения вашего чада. Вы должны понимать, как много вы делаете для своего ребенка, и что, если бы не вы, ничего бы этого не было. Гордитесь собой, когда ваш ребенок научился самостоятельно кушать, или говорить вежливые слова, или делиться игрушками – это и ваши достижения.

Всегда будьте готовы

Просчитывать наперед должны уметь все родители, а родители-одиночки тем более. Вы должны рассчитывать только на себя, поэтому, отправляясь куда-либо с малышом, позаботьтесь о запасной и теплой одежде, перекусе, любимых игрушках, и прочих мелочах. Позаботьтесь также о «развлекательной программе» для ребенка на то время, когда вы готовите обед или делаете уборку.

Комплексный подход

Самая большая проблема для родителей – это недостаток времени, точнее неправильное его распределение. Научитесь совмещать сразу несколько дел. Например, гладить и сортировать белье можно находясь рядом с ребенком, и даже принимая участие в его игре. Маршрут прогулки можно выбирать таким образом, чтобы заглянуть во все необходимые магазины, аптеки, банки и почтовые отделения. Некоторые домашние дела можно делать вместе с ребенком, превратив их в веселую игру.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here